Programm

Erwachsene / Kursdetails
Veranstaltung "Pilates" (Nr. 2-506-4) wurde in den Warenkorb gelegt.
Kursnr.
22-506-4
Beginn
Di., 28.06.2022,
10:45 - 12:00 Uhr
Dauer
10 Termine
Gebühr
100,00 €
Das Trainingskonzept von Pilates bietet ein ausgewogenes Programm aus Kräftigungs- und Dehnübungen für die Verbesserung der Körperhaltung und die Sensibilisierung der Körperwahrnehmung. Basis der Übungen bildet die aktive Körpermitte (unsere Zentrierung) und die präzise Übungsausführung, unterstützt durch eine kontrollierte Atmung.

Bitte mitbringen: Sportliche Kleidung, eine Isomatte, ein Handtuch, etwas zu trinken und Freude an neuen Bewegungen

Kursort

Bürgerhaus Auerbach


Kurstermine

Anzahl: 0

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Dozent(en)

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