Programm

Erwachsene / Kursdetails
Kursnr.
21-506-2
Beginn
Di., 21.09.2021,
10:45 - 12:00 Uhr
Dauer
10 Termine
Gebühr
75,00 €
Das Trainingskonzept von Pilates bietet ein ausgewogenes Programm aus Kräftigungs- und Dehnübungen für die Verbesserung der Körperhaltung und die Sensibilisierung der Körperwahrnehmung. Basis der Übungen bildet die aktive Körpermitte (unsere Zentrierung) und die präzise Übungsausführung, unterstützt durch eine kontrollierte Atmung.

Bitte mitbringen: Sportliche Kleidung, eine Isomatte, ein Handtuch, etwas zu trinken und Freude an neuen Bewegungen

Kursort

Bürgerhaus Auerbach


Kurstermine

Anzahl: 10
Datum

21.09.2021

Uhrzeit

10:45 - 12:00 Uhr

Ort

Bürgerhaus Auerbach

Datum

28.09.2021

Uhrzeit

10:45 - 12:00 Uhr

Ort

Bürgerhaus Auerbach

Datum

05.10.2021

Uhrzeit

10:45 - 12:00 Uhr

Ort

Bürgerhaus Auerbach

Datum

12.10.2021

Uhrzeit

10:45 - 12:00 Uhr

Ort

Bürgerhaus Auerbach

Datum

19.10.2021

Uhrzeit

10:45 - 12:00 Uhr

Ort

Bürgerhaus Auerbach

Datum

26.10.2021

Uhrzeit

10:45 - 12:00 Uhr

Ort

Bürgerhaus Auerbach

Datum

02.11.2021

Uhrzeit

10:45 - 12:00 Uhr

Ort

Bürgerhaus Auerbach

Datum

09.11.2021

Uhrzeit

10:45 - 12:00 Uhr

Ort

Bürgerhaus Auerbach

Datum

16.11.2021

Uhrzeit

10:45 - 12:00 Uhr

Ort

Bürgerhaus Auerbach

Datum

23.11.2021

Uhrzeit

10:45 - 12:00 Uhr

Ort

Bürgerhaus Auerbach



Dozent(en)

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