Programm

In gewisser Weise ist Qi Gong das chinesische Äquivalent zum indischen Yoga und in unseren europäischen Kreisen weitestgehend mit Autogenem Training vergleichbar. Ziel ist es mit sanften Bewegungen den Energiefluss zu harmonisieren. Gemäss der Traditionellen Chinesischen Medizin löst jede Blockade des Energieflusses - soviel ein Zuviel als auch ein Zuwenig - Krankheiten aus. Mit Qi Gong können wir ausgleichen, was entgleist ist, um die Lebensenergie zu stärken.
Qi Gong kann u. a. helfen bei: Abwehrschwäche, Stress, Gelenkbeschwerden, Chronische Schmerzen (wie Kopfschmerzen), Diabetes, Herz-/Kreislauferkrankungen, Depressionen, Schlaflosigkeit
Noch besser: Qi Gong bereits in der Prävention für deine innere Ruhe, ein starkes Immunsystem und somit mehr Energie im Alltag.

Was Du benötigst: eine Matte, bequeme Bekleidung und leichtes oder gar kein Schuhwerk.

Kurstermine

Anzahl: 8

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Dozent(en)

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