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Gesunder Rücken nach der Geburt

Es sind noch Plätze verfügbar

Kursnr.

22-109-3

Beginn

Mo., 15.08.2022,
10:40 - 11:40 Uhr

Dauer

10 Termine

Gebühr

80,00 €

Das ganzheitliche Training für eine aufrechte Haltung und eine starke Körpermitte ist speziell für Mamas nach der Schwangerschaft und Geburt ausgerichtet. Mit gezielten Übungen wird der Körper gestärkt und wieder aufgerichtet. Beschwerden und Verspannungen werden reduziert und gelindert.

Mit Übungen zur Koordination, Balance, Kräftigung und Beweglichkeit findet der Körper zurück zu seinem Gleichgewicht.

Babys bis ca. 12 Monate sind herzlich willkommen.

Das Training ist für Mamas geeignet, die Rückenbeschwerden haben, aber auch für die diejenigen, die dem vorbeugen und ihre Rumpfmuskulatur stärken möchten.

Ein Rückbildungskurs sollte absolviert sein, bzw. parallel laufen.

Kursort

HH - 1. OG - Raum Lichtung
Hauptstraße 81
64625 Bensheim

Kurstermine

Anzahl: 10

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

15.08.2022

Uhrzeit

10:40 - 11:40 Uhr

Ort