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Pilates

Der Kurs ist abgeschlossen

Kursnr.
22-506-2
Beginn
Di., 08.03.2022,
10:45 - 12:00 Uhr
Dauer
10 Termine
Gebühr
75,00 € / 57,50 € Mitgliedspreis
Das Trainingskonzept von Pilates bietet ein ausgewogenes Programm aus Kräftigungs- und Dehnübungen für die Verbesserung der Körperhaltung und die Sensibilisierung der Körperwahrnehmung. Basis der Übungen bildet die aktive Körpermitte (unsere Zentrierung) und die präzise Übungsausführung, unterstützt durch eine kontrollierte Atmung.

Bitte mitbringen: Sportliche Kleidung, eine Isomatte, ein Handtuch, etwas zu trinken und Freude an neuen Bewegungen

Kursort

Bürgerhaus Auerbach


Kurstermine

Anzahl: 0

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Dozent(en)

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