/ Kursdetails
Pilates
Kursnr.
22-506-3
Beginn
Di., 11.10.2022,
10:45 - 12:00 Uhr
10:45 - 12:00 Uhr
Dauer
10 Termine
Gebühr
100,00 €
/ 75,00 € Mitgliedspreis
Das Trainingskonzept von Pilates bietet ein ausgewogenes Programm aus Kräftigungs- und Dehnübungen für die Verbesserung der Körperhaltung und die Sensibilisierung der Körperwahrnehmung. Basis der Übungen bildet die aktive Körpermitte (unsere Zentrierung) und die präzise Übungsausführung, unterstützt durch eine kontrollierte Atmung.
Bitte mitbringen: Sportliche Kleidung, eine Isomatte, ein Handtuch, etwas zu trinken und Freude an neuen Bewegungen
Bitte mitbringen: Sportliche Kleidung, eine Isomatte, ein Handtuch, etwas zu trinken und Freude an neuen Bewegungen
Kursort
Bürgerhaus AuerbachKurstermine
Anzahl: 0Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.