Programm

/ Kursdetails
Kursnr.
22-506-3
Beginn
Di., 11.10.2022,
10:45 - 12:00 Uhr
Dauer
10 Termine
Gebühr
100,00 €
Das Trainingskonzept von Pilates bietet ein ausgewogenes Programm aus Kräftigungs- und Dehnübungen für die Verbesserung der Körperhaltung und die Sensibilisierung der Körperwahrnehmung. Basis der Übungen bildet die aktive Körpermitte (unsere Zentrierung) und die präzise Übungsausführung, unterstützt durch eine kontrollierte Atmung.

Bitte mitbringen: Sportliche Kleidung, eine Isomatte, ein Handtuch, etwas zu trinken und Freude an neuen Bewegungen

Kursort

Bürgerhaus Auerbach


Kurstermine

Anzahl: 10
Datum

11.10.2022

Uhrzeit

10:45 - 12:00 Uhr

Ort

Bürgerhaus Auerbach

Datum

18.10.2022

Uhrzeit

10:45 - 12:00 Uhr

Ort

Bürgerhaus Auerbach

Datum

25.10.2022

Uhrzeit

10:45 - 12:00 Uhr

Ort

Bürgerhaus Auerbach

Datum

01.11.2022

Uhrzeit

10:45 - 12:00 Uhr

Ort

Bürgerhaus Auerbach

Datum

08.11.2022

Uhrzeit

10:45 - 12:00 Uhr

Ort

Bürgerhaus Auerbach

Datum

15.11.2022

Uhrzeit

10:45 - 12:00 Uhr

Ort

Bürgerhaus Auerbach

Datum

22.11.2022

Uhrzeit

10:45 - 12:00 Uhr

Ort

Bürgerhaus Auerbach

Datum

29.11.2022

Uhrzeit

10:45 - 12:00 Uhr

Ort

Bürgerhaus Auerbach

Datum

06.12.2022

Uhrzeit

10:45 - 12:00 Uhr

Ort

Bürgerhaus Auerbach

Datum

13.12.2022

Uhrzeit

10:45 - 12:00 Uhr

Ort

Bürgerhaus Auerbach



Dozent(en)

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