Erwachsene / Kursdetails
Kursnr.
23-510-1
Beginn
Di., 31.01.2023,
10:45 - 12:00 Uhr
Dauer
10 Termine
Gebühr
100,00 €
Das Trainingskonzept von Pilates bietet ein ausgewogenes Programm aus Kräftigungs- und Dehnübungen für die Verbesserung der Körperhaltung und die Sensibilisierung der Körperwahrnehmung. Basis der Übungen bildet die aktive Körpermitte (unsere Zentrierung) und die präzise Übungsausführung, unterstützt durch eine kontrollierte Atmung.

Bitte mitbringen: Sportliche Kleidung, eine Isomatte, ein Handtuch, etwas zu trinken und Freude an neuen Bewegungen

Kursort

Bürgerhaus Auerbach


Kurstermine

Anzahl: 10
Datum

31.01.2023

Uhrzeit

10:45 - 12:00 Uhr

Ort

Bürgerhaus Auerbach

Datum

07.02.2023

Uhrzeit

10:45 - 12:00 Uhr

Ort

Bürgerhaus Auerbach

Datum

14.02.2023

Uhrzeit

10:45 - 12:00 Uhr

Ort

Bürgerhaus Auerbach

Datum

21.02.2023

Uhrzeit

10:45 - 12:00 Uhr

Ort

Bürgerhaus Auerbach

Datum

28.02.2023

Uhrzeit

10:45 - 12:00 Uhr

Ort

Bürgerhaus Auerbach

Datum

07.03.2023

Uhrzeit

10:45 - 12:00 Uhr

Ort

Bürgerhaus Auerbach

Datum

14.03.2023

Uhrzeit

10:45 - 12:00 Uhr

Ort

Bürgerhaus Auerbach

Datum

21.03.2023

Uhrzeit

10:45 - 12:00 Uhr

Ort

Bürgerhaus Auerbach

Datum

28.03.2023

Uhrzeit

10:45 - 12:00 Uhr

Ort

Bürgerhaus Auerbach

Datum

04.04.2023

Uhrzeit

10:45 - 12:00 Uhr

Ort

Bürgerhaus Auerbach



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