Wir reden uns den Mund fusselig - und außer Streit kommt irgendwie nichts heraus. Woran liegt das und kann man das ändern?
Ein sehr guter Weg, die Kommunikation und damit das gesamte Miteinander zu verbessern, liegt in der "gewaltfreien Kommunikation" (GfK), entwickelt von Marshall Rosenberg.
Die GfK ermöglicht den Menschen so miteinander umzugehen, dass der Kommunikationsfluss zwischen ihnen verbessert wird. Dabei ist GfK keine "Technik", die man nur anzuwenden braucht, es geht um eine Grundhaltung, die Bereitschaft und Befähigung zur wertungsfreien Wahrnehmung. Das 4-Schritte-Modell basiert auf der Selbsteinfühlung und der Einfühlung in den Anderen, das heißt, deutlich auszudrücken wie es mir geht, ohne jegliche Forderung und Kritik anzubringen und ohne einen Vorwurf aus meiner Aussage zu machen. Und es geht bei weitem nicht nur um Sprache, GfK ist stärker als Worte - und kann daher nicht nur mit Erwachsenen, sondern auch im Umfang mit Kindern sehr hilfreich sein.

Wir werden uns grundlegend mit GfK beschäftigen und uns den vier Schritten (Beobachtung, Gefühl, Bedürfnis, Bitte) sehr praktisch nähern. Die Bereitschaft eigene Erfahrungen einzubringen wird vorausgesetzt.

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