Programm

Yoga ist eine wundervolle Methode Körperhaltungen (Asanas) in Verbindung mit unserem Atem zu üben. Dabei wird der Körper gekräftigt, die Beweglichkeit und das Gleichgewicht gefördert und durch einen ruhigen Atemfluss fördert dies Gelassenheit, innerer Balance und Vitalität. Beim SwáSthya erfolgen die Übergänge von Yoga-Stellungen in fließender Form, die Deine Leistung verbessern.

Bitte mitbringen: Rutschfeste Matte, Decke, Bequeme Kleidung, warme Socken, etwas zu Trinken.

Kurstermine

Anzahl: 5

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Dozent(en)

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