Programm

Hula Hooping ist ein tolles Workout, das zudem auch noch Spaß macht! Nicht nur die Kraft und Beweglichkeit der Rumpfmuskulatur werden gestärkt, sondern auch die Koordinationsfähigkeit verbessert.
In diesem Kurs werden grundlege de Übungen schrittweise erklärt. Mit den Tipps und Tricks von unserer Kursleitung und der richtigen Motivation kann das nämlich jeder schaffen! Dabei wird auf jeden Teilnehmer individuell eingegangen und verschiedene Ansätze werden ausprobiert, bis es klappt.

Benötigt werden: Matte, Hula Hoop Reifen

Kurstermine

Anzahl: 4

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Dozent(en)

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