Die Gedanken ordnen, Klarheit gewinnen, Stress abbauen und den Blick auf das Positive lenken! Durch expressives Schreiben die mentale Gesundheit stärken, persönliche Herausforderungen besser bewältigen, Ängste und Sorgen durchschauen, Raum für die Begegnung mit sich selbst schaffen. Durch kreatives Schreiben, ob autobiografisch oder fantastisch, Lösungen finden.
Und: wie kann ich Journaling als kraftgebendes Ritual in den Tagesablauf integrieren? 
Lasst uns gemeinsam in wertschätzender Atmosphäre die heilsame Wirkung des Journaling erfahren und durch sorgsam ausgewählte Impulse zu uns selbst finden- jeder für sich und trotzdem durch die Unterstützung in einer kleinen Gruppe.
Schreiberfahrung ist nicht notwendig. 

Diana Wiese, Schreibpädagogin
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